Merhaba çok değerli SES Gazetesi ailesi. Bu haftaki kilit kelimemiz ‘stres’dir. Strese ne iyi gelir onu inceleyelim. Konumuza gelmeden önce her hafta sizlerin karşınıza değişik bilgilerle geliyorum. Bu bazen psikolojik, bazen davranış, bazen de ruhsal gibi konulardan bahsediyorum. Bunların için artık ara ara teknolojiyi de ekliyorum. Bu kısa bilgilendirmeden sonra konumuza gelelim. Vücudumuz bir takım olumsuz olaylardan etkilenmesi, bunlara fiziksel ve psikolojik tepkiler göstermesine stres diyebiliriz. Sevgili arkadaşlar stres dediğimiz olay dünyadaki bütün insanların maruz kaldığı bir faktördür. Kilo alırsın strese girersin, sınav haftasına girersin stres içinde olursun, işlerin yoğunluğu yüzünden strese girersin yani hayatımızda bütün olumsuz olaylarda strese girebiliriz. Stressiz bir yaşam düşünemiyorum.  ‘İç ve dış dünyası arasındaki mesafe, bireyin yaşamındaki en büyük stres kaynağıdır.’ – Doğan Cüceloğlu Peki arkadaşlar bu stresin üstesinden nasıl gelebiliriz. Strese ne iyi gelir? Ne gibi hobiler stresin üstesinden gelir, sizler için birkaç bilgi topladım.  İşte strese iyi gelen hobiler; 1-Fotoğrafçılık
2- Kitap Okumak
3- Yazmak
4- Meditasyon yapmak
5- Müzik dinlemek
6- Enstrüman çalmak
7- Toprakla uğraşmak
8- Resim yapmak
9- El işi yapmak
10- Yemek yapmak
11- Doğa yürüyüşü
12- Bisiklet Sürmek. Başka ne olabilir ? Kalın sağlıcakla
Saygılarımla…