Bu dönemde vatandaşlar tarafından sık sık bu sorunun sorulduğunu kaydeden Alak, “Meyveler genellikle tok tutucu besinler olarak bilinse de 1 saatten sonra tok tutma özelliğini yitiriyor. Karpuzun kalorisi kolesterol içermez fakat içeriğinde yüksek miktarda şeker oranı vardır. Aşırı yemek sonucu karpuz kilo yapar diyebiliriz, dikkatli tüketmekte fayda var. Karpuz yiyerek zayıflamak veya kalorisi kilo aldırır mı kapsamında ise 100 gram karpuz içinde 30,4 kalori vardır. Bu besin değeri yüksek bir oran değildir fakat bahsettiğimiz gibi içinde barındırdığı şeker seviyesi eğer diyet listesi yapıyorsanız sizi etkileyecektir. Bu yüzden 1 porsiyonu geçmemek yeterlidir” dedi.
Muhabir: Yazar Silinmiş