Nazilli’de bir grup kadın, yoga eğitmeni Nevin Öztürk liderliğinde baharı karşılamak amacıyla yoga yaptı. Sümer Park’ta gerçekleşen etkinlikte katılımcılar, güneşli ve temiz havada yoga yaparak bedenlerini ve ruhlarını güçlendirdi. Baharın enerjisini doyasıya hissettiklerini belirten kadınlar, yoga sayesinde direniş ve mücadele güçlerini artırdıklarını ifade etti.
SÜMER PARK’TA GÜNEŞİ SELAMLADILAR
2017 yılından bu yana Nazilli’de yoga eğitmenliği yapan Nevin Öztürk, kursiyerleriyle birlikte Sümer Park’ın doğayla iç içe ortamında yoga çalışması gerçekleştirdi. Katılımcılar, Uzakdoğu felsefesinin ürünü olan yoga ile zihinsel ve duygusal özgürleşmeyi amaçladıklarını dile getirdi. Etkinlik sonrası hep birlikte yapılan kahvaltı ile birlik ve beraberlik duyguları pekiştirildi.
“GÜCÜMÜZÜ VE DİRENCİMİZİ ARTTIRDIK”
Etkinlikle ilgili konuşan Nevin Öztürk, “Nazilli’de 2017’den bu yana yoga eğitmenliği yapıyorum. Uluslararası geçerliliği olan bir sertifikaya sahibim. Bu sertifika; yetişkin, ergen, yüz yogası ve hamile yogasını kapsıyor. Şu anda yetişkinler ve çocuklarla çalışmalarımı sürdürüyorum. Baharı karşıladığımız bu etkinlikte, günü selamlayarak, birlik ve beraberlik içinde direncimizi ve mücadele gücümüzü artırdık,” dedi.
“YOGA DENGELİ VE SAĞLIKLI BİR YAŞAM TARZIDIR”
Yoganın yaş ve cinsiyet farkı gözetmeden herkes tarafından yapılabileceğini vurgulayan Öztürk, “Yoga yapan kişiler hem ruhen hem de bedenen rahatlama sağlar. Vücuttaki ağrıları hafifletir, psikolojik problemleri ve nefes dengesini iyileştirir. Yoga sadece bir egzersiz değil, dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzıdır,” ifadelerini kullandı.
