Ülkemizde ve tüm dünyada sigara içme oranının yüksek seviyelerde olması ve kullanma yaşının çok düşük olması üzücü bir durum.Şöyle diyebilirim ki benim için sigara hiçbir anlam ifade etmemekle beraber,amacı olmayan ve hayatı körelten bir şeydir.Sigara bağımlılığının en büyük nedeninin özenti ve merak olduğunu biliriz.Her zaman hayret etmişimdir,sigaranın merak edilecek ne yanı var diye ve sigara içenler hep şunu derler:"Başladık bir kere,bırakamıyorum işte."Ben bunu hiç doğru bulmamışımdır.Nasıl ki sen bunu kendi iradeni ve aklını kullanarak içmeye yöneldinse,istediğin an ama gerçekten istediğin an bırakabilirsin,yeter ki sen bir adım atmak iste gerisi muhakkak güzel sonuç verecektir.Ama "Şu içtik artık bir kere bırakamıyorum."zihniyetini yıkarak işe başlamalısın.Kısaca her şey beyinde bitiyor.  Özellikle beni şu konu daha da etkileyip,üzüyor gençlerin sigara kullanımı.Üzülüyorum çünkü sırf bir merak uğruna hayatlarını karartmayı göze alabiliyorlar.Amaçsızca bile bile o en değerli varlıkları olan sağlıklarını mahvediyorlar.Evet şu an onlar sigaranın vücutlarında yaptığı o bağımlılıkla hala ondan zevk aldıklarını düşünüyorlar,ne kadar yazık.Bile bile hayatlarını karartıyorlar ve iyi olduklarını,sigaranın onlara zarar vermediğini düşünüyorlar ama şunun farkına varmalısınız ki belki de bunun sonu hiç iyi olmayacak ve bazı acı sonlar belli bir birikimden sonra akseder. Örneğin;Büyük dayım akciğer kanserinden 2013 yılında vefat etti.Sebep hepinizin tahmin edebileceği gibi sigara 8 yıl önce bırakmış olmasına rağmen etkisini görüyorsunuz ve sadece 57 yaşındaydı teşhis konulduktan sonra sadece 1 yıl yaşayabildi ne kadar acı değil mi? Size de deseler yaklaşık 3 ay ömrün kaldı diye nasıl hissederdiniz,bir düşünün.En acısı da ne biliyor musunuz?İçinizi kemiren pişmanlık ve keşkeler.O yüzden bir daha söylemek isterim ki bence bir kez daha düşünün,arkadaşlarım büyüklerim,anne babalarımız ve tüm sigara tüketenler,yol yakınken vazgeçin bu hayatınızı dumanıyla karartan sevdadan.Hayattaki en büyük değerlerimizden biri "sağlığımızdır" ona sahip çıkın sağlık hiçbir şeye değişilmez.Keşke dememek için bir daha düşünün!Yol yakınken geri dönün.Bunu önce kendiniz,sonra sevdikleriniz için yapın,sigarayı bırakın! Selam ve Dua ile