Merhaba Ses Gazetesi okuyucuları. Bu hafta kilit kelimemiz ‘ENERJİ’. Enerjimizi bitiren alışkanlıklarımız neler onları sizlerle birlikte inceleyelim. Yoğun iş temposu, zorlu hayatta ayakta kalabilme, zararlı olan ama farkında olmadığımız alışkanlıklarımız sahip olduğumuz enerjiyi bizden alıp götürüyor. Bu alışkanlıklarımız yüzünden kendimizi yorgun ve bitkin hissediyoruz. Başarılı işler çıkarmak istiyorsak, ilk önce farkında olmadığımız bu alışkanlıklardan vazgeçmemiz gerekiyor. Günlük enerjimizi attırmanın en iyi yollarından biri geçen hafta ki yazımda bahsettiğim motivasyonumuzu düşüren alışkanlıklarımızdan vazgeçmek. Hayatın dikkat dağıtan şeylerle dolu olması mücadelenin ta kendisidir. İşte enerjimizi yiyip bitiren tüketen alışkanlarımızı size 10 madde şeklinde sıralıyorum. 1. Yaşadığı her olayı kişisel algılamak.
2. Geçmişe takılıp kalmak.
3. Aşırı stres.
4. Sabah erken kalkmamak.
5. Aşırı yemek.
6. Aşırı düşünmek.
7. Çözüm değil suçlu aramak.
8. Dedikodu.
9. Hayır diyememek.
10. Herkesi memnun etmeye çalışmak.