Boşvermişlik

Ünlü bir üşenirin dediği gibi: BOŞVER!
İnkar etmenin ve kaçmanın uzun süre de bir çözüm getirmediği, daha da çok sorun yarattığı bir gerçektir boşvermişlik. Her geçen gün insanlar kendi kontrollerinde bir hayat yaşamak için arayışa giriyor. Bu kontrolleri tutamayan insanlar da stres içine giriyor. Stres seviyelerini kontrol altına almak için artık yapmak isteyen insanlara gelsin bu yazı…
Unutma; “Her şey seninle başlar…”
Benliğimizin bir parçası haline gelmiş ön yargılarımız, esiri olduğumuz negatif iç diyaloğumuz ve reaksiyonlarımızla yaşayıp vücudumuza negatif enerjiyi depolamak, zarar görmek çoğumuzun alışkanlığıdır.
Kendinize yaptığınız baskıdan hızlı bir şekilde kurtulun…
Çoğumuzun aklı çok geç olduktan sonra yerine geliyor. Önemli olan düşüncemizin ne kadar kontrolü altında yaşadığımızı görüp, kendi kendimize yaptığımız baskıyı gerçekten farketmek, bu baskıyı minimuma indirebilecek seçenekleri kullanmayı öğrenmek, yeni alışkanlıklar yaratmak ve bunları tekrarlayarak kuvvetlendirmek… Yani otomatik pilottaki yaşantıdan seçimlerimizin olduğu bir yaşantıya geçişi sağlamak.
Benden size tavsiye, “Depoyu boşaltın”…
Bir tatil veya yalnız kalmak iyi gelecektir. Çok bunaldığım zaman geçerim odaya kapatırım ışıkları karanlıkta boş boş tavana bakarım. İlginç bir şekilde iyi gelir. Kolay değil öyle her şeyi ve herkesi boşvermek… İlla ki kafaya takacağız, illa ki o konuda strese gireceğiz bir sözle hemen kurtulabiliriz; ”Aman! Sonucunda ölüm yok ya!” İç niyet önemli. İçiniz iyiyse her şey iyi gider. “Her şey çok güzel olacak” diyerek bile moralimizi ve motivasyonumuzu yükseltebiliriz.
Ve son olarak; “Soran olursa boşvermişlik sendromuna girdi, çıkınca sizi umursayacakmış dersiniz”



# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Cemre Uzun - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Aydın Ses Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Aydın Ses Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Aydın Ses Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Aydın Ses Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.



Aydin Markaları

Aydın Ses Gazetesi, Aydin ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (256) 213 16 50
Reklam bilgi

Anket Sitemizi nasıl buldunuz?