Yaşlılıkta en sık şikayet edilen sorunların arasında uykusuzluğun ve unutkanlığın geldiğini aktaran Alp, özellikle yakın geçmişe ait olay ve olguların unutulduğu, uzak geçmişin iyi anımsandığını belirtti. Çocuklarından ve yakınlarından ilgi göremeyen yaşlıların yeni psikolojik sorunlarla karşı karşıya kaldığına işaret eden Alp, yaşlıların sohbetlerden uzak kalmaması gerektiğini, bu konuda gençlere ve yetişkinlere önemli görev düştüğünü dile getirdi. Alp, depresyon ve kaygı durumundan şüphelenilen yaşlıya psikiyatri uzmanı hekim eşliğinde destek verilmesi gerektiğini, yaşlı bireylerin hobilerinin engellenmemesinin önem taşıdığını, çiçek yetiştirmek ve film izlemek gibi hobilerinin mutlaka olması gerektiğini sözlerine ekledi. Alp ayrıca, Akdeniz tipi beslenmesine dikkat edilmesi gerektiğini, beyaz et, sebze ve meyve tüketmesinin şart olduğunu, yürüyüş ve küçük egzersizlerin depresyona karşı faydalı olacağını ifade etti.  Katılımcıların sorularını da yanıtlayan Alp, kaç yaşında olunursa olunsun, hissedilen yaşın önemli olduğunu vurguladı.  

İKRAMLAR YAPILDI

Öte yandan söyleşiden önce gelenek hale gelen haftanın gastronomi sunumunda Yönetim Grubu tarafından İncir Uyutması Tatlısı, Karadeniz’in Fasulye Turşusu Kavurması, Mısır Ekmeği, Söke Otlu Böreği, Sivas Tepsi Böreği, Tavuklu Nohutlu Pilav, Toprak Tavada Kuzu Etli Kuru fasulye, Muğla Yeşil Salata, Sultan Dondurması gibi farklı yörelere ait yemekler ve tatlılar konuklara ikram edildi. Söyleşinin ardından EKODOSD Üyesi Mutlu Çetin, Alp'e teşekkür belgesi takdim etti.