ENERYA
Kuruçeşme

Son dakika haberleri- Aydın'ın haber sitesi SES Gazetesi'nde

  • Dolar 4.7018
  • Euro 5.5320
  • GR ALTIN 197.29
  • ÇEYREK 326.14

Kız istemek için, iki ayda 21 kilo verdi 

Aydın’da evlenmeyi planladığı kız arkadaşının ailesiyle tanışmak için gün sayan Cemal Yıldırım, ailenin karşısına kilolu çıkmamak için iki ayda 21 kilo vererek 84 kiloya düştü.   

Kız istemek için, iki ayda 21 kilo verdi 
  • 19 Şubat 2018, Pazartesi 10:22

Aydın’ın Kuşadası ilçesinde yaşayan ve bir gazetede Yazı İşleri Müdürü olarak görev yapan Cemal Yıldırım, kız arkadaşının ailesiyle tanışmak için fazla kilolarından kurtuldu. Çok sevdiği kız arkadaşıyla evlilik planları yapan 33 yaşındaki Yıldırım, iki ay önce tartıda 105 kiloya çıktığını gördü. Kız arkadaşının ailesinin karşısına kilolu çıkmak istemeyen Yıldırım, herhangi bir destek almadan tamamen kendisinin hazırladığı diyet programını uygulamaya başladı. Büyük bir azimle diyet programını eksiksiz uygulayan Yıldırım, iki ayda 21 kilo vererek 84 kiloya düştü. 
  “HEDEF 77 KİLO”
  Diyete girdiği dönemde kız arkadaşının kendisine büyük destek verdiğini kaydeden Yıldırım, “Çok sevdiğim kız arkadaşımla evlenmeyi planlıyoruz. Bu doğrultuda önümüzdeki günlerde ailesiyle tanışacağım. Bu anlamda kilolu olarak ailesinin karşısına çıkmak istemedim. Diyetisyen desteği almadan hazırladığım diyet programıyla iki ayda 105 kilodan 84 kiloya düştüm. 77 kiloya düştüğümde kız arkadaşımın ailesiyle tanışacağım” dedi. 
  “AMELİYAT OLDUĞUMU DÜŞÜNENLER VAR”
  Ortaya koyduğu azimle takdir toplayan Yıldırım, “Diyete başladığım ilk günden itibaren ekmek, tuz, şeker ve unlu mamul ürünleri tüketmedim. Kilo almama neden olacak ürünleri hayatımdan çıkardım. Kırmızı et ve balığı ızgarada yedim. Haşlanmış tavuk eti, brokoli, karnabahar tükettim. Her sabah kahvaltı yapmadan önce limon suyu, maden suyu ve ayranı bir bardak içinde bir araya getirerek tükettim. Bu yöntemi akşam yemeğinden bir saat sonra da uyguladım. Yeşil elma, ceviz ve inciri bol bol tükettim. Gün boyunca öğün atlamadım ve aç kalmadım. Bol bol yoğurt yemeye, yine gün boyunca çubuk tarçın ve limon katılmış su tüketmeye özen gösterdim. Protein ağırlıklı beslendim. Dengeli ve sağlıklı beslenme ile kilo verdim. Kendi vücudumu tanıyarak, çok araştırma yaparak bu sonuca ulaştım. Fakat kilo vermek ve diyet yapmak isteyen vatandaşlar, doktor gözetiminde diyet programlarına başlasınlar” diye konuştu. 
  Büyük bir özveriyle kilolarından kurtulduğunu kaydeden Yıldırım, “Kısa sürede kilo verdiğimi görenler, ameliyat olduğumu düşünüyor. Ancak ben ameliyat olmadan sadece uyguladığım diyet programı çerçevesinde fazla kilolarımdan kurtuldum” ifadelerini kullandı. 

 

HABERE AİT RESİMLER

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0
Kaynak: MEHMET KAVAS

HABERE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor
ANKET

Cumhurbaşkanı kim olmalı?

  • S.Lig
  • 1.Lig
  • 2.Lig Kırmızı
  • 2.Lig Beyaz
    Takımlar O G B M Av P
1 Galatasaray 34 24 3 7 42 75
2 Fenerbahçe 34 21 9 4 42 72
3 İstanbul Başakşehir 34 22 6 6 28 72
4 Beşiktaş 34 21 8 5 39 71
5 Trabzonspor 34 15 10 9 12 55
6 Göztepe 34 13 10 11 -1 49
7 Demir Grup Sivasspor 34 14 7 13 -8 49
8 Kasımpaşa 34 13 7 14 -1 46
9 Kayserispor 34 12 8 14 -11 44
10 Yeni Malatyaspor 34 11 10 13 -7 43
11 Akhisarspor 34 11 9 14 -9 42
12 Aytemiz Alanyaspor 34 11 7 16 -4 40
13 Bursaspor 34 11 6 17 -5 39
14 Antalyaspor 34 10 8 16 -19 38
15 Atiker Konyaspor 34 9 9 16 -4 36
16 Osmanlıspor FK 34 8 9 17 -11 33
17 Gençlerbirliği 34 8 9 17 -17 33
18 Karabükspor 34 3 3 28 -66 12
Şampiyonlar Ligi
UEFA
Alt Lig
    Takımlar O G B M Av P
1 Çaykur Rizespor 34 20 9 5 30 69
2 MKE Ankaragücü 34 18 9 7 21 63
3 Boluspor 34 18 6 10 23 60
4 Ümraniyespor 34 17 8 9 14 59
5 Erzurum BB 34 14 11 9 12 53
6 Gazisehir Gaziantep FK 34 15 8 11 19 53
7 Altınordu 34 15 8 11 10 53
8 Balıkesirspor 34 16 7 11 10 52
9 İstanbulspor 34 14 8 12 6 50
10 Vartaş Elazığspor 34 13 9 12 9 48
11 Giresunspor 34 13 8 13 6 47
12 Adanaspor 34 12 7 15 -15 43
13 Adana Demirspor 34 11 8 15 -3 41
14 Eskişehirspor 34 12 8 14 7 41
15 Denizlispor 34 10 8 16 -4 38
16 Samsunspor 34 7 15 12 -14 36
17 Manisaspor 34 7 3 24 -49 12
18 Gaziantepspor 34 2 4 28 -82 1
    Takımlar O G B M Av P
1 Hatayspor 34 23 7 4 48 76
2 Menemen Belediyespor 34 22 8 4 42 74
3 Afjet Afyonspor 34 21 7 6 31 70
4 Sivas Belediyespor 34 19 10 5 28 67
5 Keçiörengücü 34 19 7 8 36 64
6 Sancaktepe Belediyespor 34 16 11 7 26 59
7 İnegölspor 34 17 8 9 12 59
8 Sarıyer 34 13 5 16 -1 44
9 Tokatspor 34 11 10 13 -8 43
10 Etimesgut Belediyespor 34 11 9 14 -3 42
11 Kastamonuspor 34 12 4 18 -3 40
12 Eyüpspor 34 11 6 17 -10 39
13 Tuzlaspor 34 10 8 16 -9 38
14 Bodrumspor 34 10 8 16 -14 38
15 Amed Sportif 34 10 10 14 -4 37
16 Bucaspor 34 10 9 15 -9 36
17 Kocaeli Birlik Spor 34 4 4 26 -48 13
18 Mersin İdmanyurdu 34 1 1 32 -114 -17
    Takımlar O G B M Av P
1 Altay 34 19 9 6 30 66
2 Bandırmaspor 34 19 7 8 22 64
3 Gümüşhanespor 34 19 7 8 25 64
4 Sanliurfaspor 34 19 6 9 21 63
5 Sakaryaspor 34 17 10 7 15 61
6 Bugsaşspor 34 15 11 8 20 56
7 Hacettepe Spor 34 15 11 8 16 56
8 Konya Anadolu Selçukspor 34 15 10 9 7 55
9 Niğde Belediyespor 34 14 7 13 -1 49
10 Kırklarelispor 34 11 9 14 -9 42
11 Kahramanmaraşspor 34 9 12 13 -14 39
12 Zonguldak Kömürspor 34 9 11 14 -14 38
13 Pendikspor 34 9 10 15 -13 37
14 Fethiyespor 34 8 12 14 -9 36
15 Fatih Karagümrük 34 10 6 18 -16 36
16 Nazilli Belediyespor 34 7 8 19 -24 29
17 Karşıyaka 34 6 9 19 -22 21
18 Silivrispor 34 2 11 21 -34 17
NAMAZ VAKİTLERİ
özge
yukarı çık