Son dakika haberleri- Aydın'ın haber sitesi SES Gazetesi'nde

Kız istemek için, iki ayda 21 kilo verdi 

Aydın’da evlenmeyi planladığı kız arkadaşının ailesiyle tanışmak için gün sayan Cemal Yıldırım, ailenin karşısına kilolu çıkmamak için iki ayda 21 kilo vererek 84 kiloya düştü.   

Kız istemek için, iki ayda 21 kilo verdi 
  • 19 Şubat 2018, Pazartesi 10:22

Aydın’ın Kuşadası ilçesinde yaşayan ve bir gazetede Yazı İşleri Müdürü olarak görev yapan Cemal Yıldırım, kız arkadaşının ailesiyle tanışmak için fazla kilolarından kurtuldu. Çok sevdiği kız arkadaşıyla evlilik planları yapan 33 yaşındaki Yıldırım, iki ay önce tartıda 105 kiloya çıktığını gördü. Kız arkadaşının ailesinin karşısına kilolu çıkmak istemeyen Yıldırım, herhangi bir destek almadan tamamen kendisinin hazırladığı diyet programını uygulamaya başladı. Büyük bir azimle diyet programını eksiksiz uygulayan Yıldırım, iki ayda 21 kilo vererek 84 kiloya düştü. 
  “HEDEF 77 KİLO”
  Diyete girdiği dönemde kız arkadaşının kendisine büyük destek verdiğini kaydeden Yıldırım, “Çok sevdiğim kız arkadaşımla evlenmeyi planlıyoruz. Bu doğrultuda önümüzdeki günlerde ailesiyle tanışacağım. Bu anlamda kilolu olarak ailesinin karşısına çıkmak istemedim. Diyetisyen desteği almadan hazırladığım diyet programıyla iki ayda 105 kilodan 84 kiloya düştüm. 77 kiloya düştüğümde kız arkadaşımın ailesiyle tanışacağım” dedi. 
  “AMELİYAT OLDUĞUMU DÜŞÜNENLER VAR”
  Ortaya koyduğu azimle takdir toplayan Yıldırım, “Diyete başladığım ilk günden itibaren ekmek, tuz, şeker ve unlu mamul ürünleri tüketmedim. Kilo almama neden olacak ürünleri hayatımdan çıkardım. Kırmızı et ve balığı ızgarada yedim. Haşlanmış tavuk eti, brokoli, karnabahar tükettim. Her sabah kahvaltı yapmadan önce limon suyu, maden suyu ve ayranı bir bardak içinde bir araya getirerek tükettim. Bu yöntemi akşam yemeğinden bir saat sonra da uyguladım. Yeşil elma, ceviz ve inciri bol bol tükettim. Gün boyunca öğün atlamadım ve aç kalmadım. Bol bol yoğurt yemeye, yine gün boyunca çubuk tarçın ve limon katılmış su tüketmeye özen gösterdim. Protein ağırlıklı beslendim. Dengeli ve sağlıklı beslenme ile kilo verdim. Kendi vücudumu tanıyarak, çok araştırma yaparak bu sonuca ulaştım. Fakat kilo vermek ve diyet yapmak isteyen vatandaşlar, doktor gözetiminde diyet programlarına başlasınlar” diye konuştu. 
  Büyük bir özveriyle kilolarından kurtulduğunu kaydeden Yıldırım, “Kısa sürede kilo verdiğimi görenler, ameliyat olduğumu düşünüyor. Ancak ben ameliyat olmadan sadece uyguladığım diyet programı çerçevesinde fazla kilolarımdan kurtuldum” ifadelerini kullandı. 

 

HABERE AİT RESİMLER

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0
Kaynak: MEHMET KAVAS

HABERE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor
sanalbasin.com üyesidir
ANKET

Cumhurbaşkanı kim olmalı?

NAMAZ VAKİTLERİ
özge
yukarı çık