HAKAN ÇAĞLAR ERÜRKER

Son dakika haberleri- Aydın'ın haber sitesi SES Gazetesi'nde

Dans ederek 30 kilo verdi

Aydınlı cam sanatçısı Devrim Gülhan, dans-fitness karışımı zumba ile 9 ayda 30 kilo vererek 95 kilodan 65 kiloya düştü.  

Dans ederek 30 kilo verdi
  • 07 Aralık 2018, Cuma 10:29

Aydın’ın Efeler ilçesinde yaşayan cam sanatçısı Devrim Gülhan, son dönemde birçok ülkede trend olan dans-fitness karışımı zumba dansı ile fazla kilolarından kurtuldu. Çocukluk döneminden bu yana kilolu olan evli ve bir çocuk annesi Gülhan, çıktığı tartıda kilosunu 95 gördü. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen Gülhan, zumba ve fitness eğitmeni Zeynep Yöney Kaçar’ın açtığı zumba dansı kursuna kayıt oldu. Haftada iki kez yaptığı zumba dansı ve uyguladığı diyet programıyla Gülhan, 9 ayda 30 kilo vererek 95 kilodan 65 kiloya indi. 
  “HEM EĞLENDİM, HEM KİLO VERDİM”
  Zumba dansı ile kilolarından kurtulduğunu kaydeden Gülhan, “Kilolu olmamdan dolayı günlük işlerimi yapmakta zorluk yaşıyordum. Zeynep hocamın zumba dansına kayıt oldum ve yıllardır sorun yaratan kilolarımdan kurtuldum. Hem eğlendim, hem de kilo verdim. Kilolarımdan kurtulduğum için çok mutluyum” dedi. 
"DANS EDEREK ZAYIFLIYORLAR"
Efeler ilçesi Kurtuluş Mahallesi’ndeki Dans Akademi’de ders veren Zumba ve Fitness eğitmeni Zeynep Yöney Kaçar, “Günlük 800-900 kalori yakmamızı sağlayan zumba dansı kilo verdiriyor, kalp başta olmak üzere vücudumuzu güçlendiriyor, bize kondisyon kazandırıyor. Latin danslarının hepsini içinde barındıran zumba sayesinde kadınlarımız dans ederek zayıflıyor ve sağlıklı bir vücuda sahip oluyor. Her yaştan birey zumba dansını yapabilir. Zumba dansı herhangi bir materyal kullanılmadan yapılıyor. Tüm Aydınlıları zumba yapmaya davet ediyorum” diye konuştu.     


 

HABERE AİT RESİMLER

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0
Kaynak: MEHMET KAVAS

HABERE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor
sanalbasin.com üyesidir
NAMAZ VAKİTLERİ
Nazilli Belediyesi Tanıtım
yukarı çık